Eilen käytiin taas tokotreeneissä. Harjoitusten teemoina olivat liikkeestä maahan meno, paikalla olo ja noutaminen. Elsan kanssa kokeilin puukapulan kantamista ja luovuttamista. Ihan hyvin sujui. Maahanmenoja ollaan jo vähän harjoiteltu kotonakin, joten samalla kyykkymenetelmällä jatkettiin. Elsa "seurasi" todella kivasti ja putoaa maahankin aivan oikein suorilta jaloilta. Omat reidet oli maitohapoilla jalkakyykkyjen jälkeen, eli hyvää treeniä itsellekin!
Paikalla olot otin istuen ja n. metrin matkalla. Ihan lopuksi koitin myös pari kertaa makuulla odottamista (pieni viive ennen palkkauta).
Elsa oli kerrassaan mainio toko-oppilas. Kovin kauaa ei jaksa kerralla keskittyä, mutta sehän on aivan normaalia. Pyrinkin eroittamaan selkeästi passiiviset hetket harjoitteista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit tervetulleita :)